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如何摆脱干草 - 与严重症状作斗争

在接下来的几天里,花粉症患者正受到高花粉水平的警告。
 
Met办公室预测本周剩余时间和周末会有很高数量的计数 - 周五和周四将会特别高。
 
 
对于一些患有哮喘的成年人和儿童来说,花粉可能会产生问题,而我们认为花粉可能会在户外活动,例如在树木和草地周围,也可能会进入我们的家中。
 
常见的花粉热症状是打喷嚏和咳嗽,流鼻涕或鼻塞,眼睛流泪,头痛,耳痛和疲劳。
 

如果您有哮喘,您可能会感到胸部紧张,呼吸困难,喘息和咳嗽。
过敏英国护士顾问Holly Shaw表示,花粉很容易被带入家中或工作场所,因此难以避免患病。
 
她说:“花粉可以通过多种方式带入家中,一种常见的原因是通过敞开的窗户进入,当花粉计数最高时,这些窗户通常在早上和/或晚上开放。
 
“这意味着花粉可以进入房间,并提供持续不断的气流过敏原(吸入的物质导致过敏个体产生问题)。
 
“花粉可以转移到家里洗衣服上,这些衣物已经在外面播放了。
 
 
“此外,花粉也可以转移给人们(在他们的衣服,皮肤和头发上)和家养宠物。”
 
但不要害怕,我们有来自NHS的七条小贴士来帮助您对付花粉热症状。
如果草让你打喷嚏,当花粉数量很多时要求别人修剪你的草坪。
 
Maureen英国临床主任Maureen Jenkins表示:“如果你对草发生反应,并且你花时间在草坪上,你会出现呼吸症状,并且经常会出现蜂房,”Maureen说。
在鼻孔内涂抹鼻屏障润唇膏,或者使用无药物喷鼻剂或凡士林等凡士林,以防止花粉粘在鼻子的内壁上。
 
询问你的药剂师关于鼻腔屏障香脂和鼻腔喷雾剂。虽然对于那些在9-5工作的人来说可能是不可能的,但当空气升温并冷却时,尽量避免外部活动。
 
花粉数量在这些时间是最高的,通常在上午8-10点和下午5-7点。
它可能在车内很热,但尽量不要打开车窗,这样可以让花粉进入。
 
晚上打开卧室的窗户,但在早上起床时关闭它们。
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